ゆーすけのダイエット動画

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１０分でも絶大なダイエット効果　話題の〝ハイインパクト〟エクササイズ

１０分だけでも絶大なダイエット効果が得られるエクササイズです。　〝ハイインパクト〟は短時間でも体脂肪を劇的に燃やすことができる、スポーティーなダンス運動です。エアロビクスにダンスを加えたかっこいいダン...

2015-03-03 21:54:25 有 5,209,882 人看過有 35,887 人說讚

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痩せたいなら絶対コレ！ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエットエクササイズ

ダンスで痩せたい方へ向けた、簡単なエクササイズの動画です。10 minute dance diet exercise by Japanese.　初心者はまず１セットからスタートしてください。体力のある...

2015-02-22 03:38:36 有 12,737,902 人看過有 97,305 人說讚

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ダンスの基本「ポップコーン」ステップのやり方

HIPHOPダンスの基本ステップ「ポップコーン」の練習方法。初心者がまず覚えるべき、ヒップホップの基礎テクニックを分かりやすくレッスンします。やり方が分からないビギナーさんや上手にできない人にも、や...

2015-01-19 23:41:54 有 990,099 人看過有 3,759 人說讚

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ハウスダンスの基本ステップを振り付けで一気に練習できる【かっこいい系】

ハウスダンスの踊り方　かっこいいステップのやり方を振付で一気に教えます。初心者には基本ステップ、経験者にはスキルアップできる実践的な振り付け(ルーティン)を動画で紹介しています。この講座は簡単ではな...

2014-11-28 21:30:11 有 63,485 人看過有 232 人說讚

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ハードに踊りたい人へ　かっこいいＨＩＰＨＯＰダンスの振り付け

カッコイイＨＩＰＨＯＰダンスの振り付けです。YouTubeで学べる本格ダンスレッスン。初心者にはちょっと難しい講座ですが、これが踊れたらかっこいいですよ(^^) ―――――――――――――――――...

2014-11-22 01:22:05 有 196,799 人看過有 331 人說讚

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さっき食べたことを無かった事にできるダイエットエクササイズ

ケーキ、焼き肉、ポテトチップス。この世は天敵に溢れ返っている。そんな魔の手からあなたを守る、YouTube史上最強エクササイズの登場だ！　ダンスでダイエットは、痩せるための苦しい運動も楽しい時間に...

2014-08-18 14:12:42 有 2,494,764 人看過有 13,091 人說讚

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１番簡単なのに効く　ダンスで楽しいダイエットエクササイズ動画

簡単なのに汗びっちょ！　YouTubeの中でも簡単です。ダンスで楽しいダイエット・エクササイズで痩せやすい体へ。食べない痩せ方では美しくなれません。運度をとり入れ健康的にダイエットをしましょう。こ...

2014-08-18 14:10:55 有 791,251 人看過有 2,510 人說讚

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ダンス初心者でもすぐ燃焼　家で１０分ＨＩＰＨＯＰダイエット

ダンス初心者でもすぐ燃焼できる、みんなが求めていたエクササイズ動画の登場だ。ダイエットにYouTubeを使わない手はない。家で１０分ＨＩＰＨＯＰダイエットは、ノリノリのパーティー系ヒップホップで嫌でも...

2014-06-19 16:54:31 有 1,417,590 人看過有 4,857 人說讚

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音楽で有酸素運動を楽しむリズムエクササイズ　ダイエットに効果的な脚の筋肉を使うダンスです

音楽で有酸素運動を楽しむリズムエクササイズ動画です。初心者でも踊りやすいよう、入門レベルにしました。ダイエットに効果的な脚の筋肉を使いますので、見た目以上に消費カロリーは多いです。エアロビクス系に飽き...

2014-06-19 08:00:00 有 148,344 人看過有 220 人說讚

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ダンス振り付けレッスン｜かっこいいステップ・フロア技を一気に練習できる！

かっこいいステップ・フロア技を一気に練習できるダンス振り付けレッスンです。ブレイクダンスとヒップホップをミックスし、ハードに踊れる、パフォーマンス性に優れた振りに仕上がりました。基礎体力を必要とする内...

2014-04-07 22:59:07 有 109,025 人看過有 317 人說讚